郡城也没有接到过一次求援。

陆凡乐得在府邸里埋头练功。

嗤！

五天．

短短五天。

陆凡的《昊阳护体》就有了长足的进步。

每天在木桩箭阵里面修炼一个时辰，至少搬运气血千次，在一群人的辅佐下，只用了短短三天时间，《昊阳护体》就突破到了小成境界。

从最初的气血局部搬运，守护最多海碗大小的身体，抵挡外界的攻击伤害，到现在，一个念头，就能凝聚气血，让身体肌肉变得更加紧凑结实，坚韧如铁。

镶嵌在木桩里的箭头，如今从肌肤上划过，已经无法割破血肉，顶多是划破一层浅浅的表皮，血痕都不会出现。

弓身！

陆凡启动身法，利用木桩箭阵，不断切割自己的身体，游走的速度，跟入门境界时候的小心翼翼已经不可同日而语。

张林也已经从木桩箭阵的外围走入到木桩箭阵里面，每天光着上身，露出八块腹肌，在阵中移动。

箭头跟《昊阳护体》摩擦对抗的声音，让木桩箭阵的箭头都不再锋利。

张林跟陆凡一样，全身绝大部分的肌肤已经被破开了千次万次，新生的肌肤，变得更加结实和有韧性。

阵中，陆凡走一步，看三步。

尖锐的冲击感，从前胸、后背、手臂、大腿等不同的位置，施压《昊阳护体》。

受到冲击的次数越多。

陆凡就能够根据冲击造成的伤害，对气血对肌肉进行更加合理的调整。

速度渐渐加快。

气血搬运的密度；