“走，我带你们去菜场，我昨天还去了，他们菜场的糖醋排骨很好吃。”

“糖醋排骨我会做啊，一会给你做，还有无骨鸡爪，我还研制了一个营养，健康的减肥食品，今天教下你，你以后就知道怎么做

了，很容易。”白汐说道。

“好啊，好啊，小汐，你真的是解了我燃眉之急，我也觉得自己现在太胖了，而且，还馋，关键是，饿的快，经常饿，又抵不住

，你快教我怎么弄，不然，很快我就一百五了。”徐嫣忍不住对着白汐说道。

“很简单，走，先去菜场买些紫薯，紫薯营养好，而且，不容易胖，红薯其实也可以，但是紫薯有抗氧化，肿瘤，增强记忆，预

防高血压，修补心机等等各种功能。”

“你说的我现在就想赶紧吃一吨紫薯。”

“噗。”胡蝶衣忍不住噗嗤一笑。

她没有想到白汐这么正经的人，有这么搞笑的朋友。

她还以为徐嫣也是那种不苟言笑，冷傲的人呢。

徐嫣带着白汐他们去菜市场，买了很多食材。

“我很久没有吃你做的好吃的了，特别想念当年你做的烧烤，牛排，还有元宝虾。”徐嫣说着，舔了舔嘴唇。

白汐笑，“晚上可以吃，纪辰凌带着天天过来，就在你家，我们下午串号，很容易的。”

“好啊，好啊。”

“你要不要给你家保姆打个电话啊，让她不要做饭了。”

“我和邢星晨中午一般不回去吃中饭的，所以她中午基本上也不做饭，晚上做饭，有时候我和邢星晨在外面吃饭，就让她别做。

”

“行吧。”

白汐到了徐嫣家里开始在厨房忙碌。

徐嫣和胡蝶衣跟在白汐旁边打下手。

“先把紫薯削皮后，切成一小片，一小片的，蒸二十五分钟这样，然后把紫薯打成泥，拿一块手抓饼，把紫薯铺在上面，洒满奶

酪，包成饼，放在烤箱里，上下温度160度，二十分钟，就可以吃了，简单吧”白汐一边做一边给徐嫣说。

“听着是很简单啊，我以后吃两个饼，不会饿吧”徐嫣憨厚地又加上一句，“也不会胖吧”

“你吃不了两个，我吃二分之一就很饱了，这个是饱腹的，不容易饿。”

“呵呵。那是你，我能吃好几个人的量。”徐嫣不好意思地说道。

白汐他们忙活了一上午，把中饭弄好了。

白汐对着徐嫣说道“把叠溪喊下楼吃饭吧。”

白汐这么一问，徐嫣才想起来，没有看到叠溪。

她刚出厨房，门铃声响起。

徐嫣打开门，门外来了三个穿着制服的警察，一脸严肃地问道；“这是邢星晨家吧”